RSS

Sve vesti

Piletina sa kikirikijem  / Depositphotos

Kineska jela u domaćoj kuhinji

Ako volite kineska jela, možete i sami da ih pripremite u svojoj kući. Predlažemo vam: piletinu sa kikirikijem, prolećne rolnice, nudle sa gamborima, supu sa soja sosom, ljute loptice, rižoto sa teletinom i pekinšku patku

Depositphotos

DIJETA: Svakog dana po jedna vrsta namirnice

Ovaj režim ishrane zahteva veliku disciplinu i upornost; Tokom šest dana predviđena je jednolična ishrana, koja će omogućiti da "varate" organizam, koji će početi da koristi sopstvene masne rezerve

Depositphotos

Pravilno kuvanje pirinča

Nemojte nikako da stavite pirinač u hladnu vodu jer će nakon kuvanja biti gnjecav i lepljiv

Depositphotos

Obilje začina u indijskim jelima

Kako biste uneli promenu u svakodnevni jelovnik, probajte indijska jela bogata začinima

Rolovana piletina sa spanaćem Depositphotos

Ukusni obroci sa sirom

Jela sa sirom su tradicionalno veoma prisutna na našim trpezama. Predlažemo vam da napravite: domaću pitu, rolovanu piletinu sa spanaćem i makarone zapečene u rerni

Depositphotos

Dijeta: Hipotireoza traži promenu ishrane

Na endokrinološke bolesti utiče i to šta jedemo. Izbegavajte kafu i gazirana pića i "pojačajte" voće i povrće. Uz adekvatnu ishranu, neophodna je i dozirana fizička aktivnost

Zapečene makarone pune arome Depositphotos

Lagana jela sa prazilukom

Nemojte sebe i svoje ukućane lišavati zadovoljstva koja pružaju jela sa prazilukom. Predlažemo vam da servirate: zapečene makarone pune arome, primamljivu belu čorbu i bogatu salatu sa prelivom

Domaći džem Depositphotos

Kolači od breskve

Pravo je vreme da sa pijace donesete breskve i napravite: domaći džem, ukusnu pitu, prilog uz sladoled i koktel

Kompot od grožđa Depositphotos

Voće u šećernom sirupu

Ako želite da se zasladite, ovo doba godine idealno je da napravite različite kompote. Odlični su, a ne treba vam mnogo vremena za njihovu pripremu

Ćabata Depositphotos

Ukusna i maštovita italijanska jela

Oni koji vole italijansku kuhinju obradovaće se receptima za: ćabatu, kanelone sa spanaćem, milanski rižoto, špageti krudi, kaponatu, saltimboku sa žalfijom i njoke ala romana

Depositphotos

Dijeta: Kafa je dobar saveznik da smršate

Ovim režimom ishrane može da se izgubi devet kilograma za dve nedelje. Posle povratka na uobičajenu ishranu kilogrami se ne vraćaju, što ukazuje na to da je došlo do promene metabolizma

Depositphotos

"Sirotinjska" hrana čuvar od moždanog udara

Ima dobru kombinaciju vlakana i folne kiseline, zbog čega je savršen čuvar od moždanog udara, bolesti srca i debelog creva

Neobične knedle / Depositphotos

Modroplavi "ples" u testu

Starinske knedle sa šljivama bile su nekada obavezna poslastica na stolu, a probajte i druge recepte sa ovom omiljenom voćkom

Ilustracija / Depositphotos

Ukus Grčke koji iznova osvaja

Probajte da u svojoj kuhinji napravite sve one specijalitete koje s posebnim uživanjem jedete dok ste na odmoru u Grčkoj. Prenesite mediteranski ukus u svoj dom

Depositphotos

Suve šljive na tanjiru

Pravi sladokusci već znaju koliko su suve šljive perfektan dodatak raznim jelima. Probajte: pileću salatu sa orasima, slaninu sa ukusom ruma, šarana u belom vinu i rolovani svinjski file

Ilustracija / Depositphotos

Naučite da uživate u hrani!

Prema hrani treba da se ponašate kao prema prirodi, odnosno da zapazite sve boje, ukuse i arome, ističu nutricionisti

Depositphotos

Krastavac prirodni čistač organizma

Krastavac podstiče rad bubrega, žuči i creva i pravi je izbor za one koji imaju problem sa zatvorom. Krastavac sadrži kalijum koji pomaže u regulisanju krvnog pritiska, podstiče fleksibilnost mišića

Depositphotos

Tikvice jačaju kosti i snižavaju pritisak

Tikvice su bogate vitaminima A i C kao i antioksidansima koji štite organizam od slobodnih radikala i starenja. Spadaju u niskokalorične namirnice, sadrže karotenoide koji štiti oči, kožu, srce...

Depositphotos

Palačinke za lepši dan

Malo je onih koji ne vole palačinke, jer su one zahvalne i za ljubitelje slatkiša, ali i za one koji su više za slanu varijantu. Danas vam preporučujemo kombinaciju sa makom i orasima i na američki način

Depositphotos

Dijeta: Jelovnik za prezaposlene

Nedostatak vremena je čest izgovor za nekvalitetnu ishranu. Osnovna pravila su: dobro isplanirajte obroke i to na bazi namirnica bogatih vodom, hranljivim materijama i vlaknima

Prikaži 10 vesti Prikaži sve vesti

Da li koristite elektronske cigarete?