-
-
Lifestyle: Na tanjiru Slatkiši bez jaja -
Lifestyle: Na tanjiru Slatko, slađe... -
Lifestyle: Na tanjiru Dekorativna slana predjela -
Lifestyle: Na tanjiru Kikiriki jelu daje čar -
Lifestyle: Na tanjiru Dijeta: Držite pritisak na normali -
Lifestyle: Na tanjiru Uvek je vreme za pirinač
Sve vesti
Prirodni sok za imunitet
Preporuka je da svaki dan, dve nedelje, pijete sok koji ste sami napravili
Posne bombice
Vreme je posta, ali to nije problem za sladokusce. Isprobajte recepte za čokoladne bombice, rafaelo, bombice sa brusnicom...
Specijaliteti za ljubitelje ribe
Predlažemo recepte za priptemu jela od ribe: zdrave pljeskavice, som sa povrćem, brancin u rerni...
Testenina ne mora da bude kalorična
Ovaj režim ishrane traje četiri nedelje i "obećava" pet kilograma manje. Kilogrami nestaju zahvaljujući posebnom kombinovanju namirnica, čime se podstiče metabolizam
Slatkiši bez jaja
Drugačiji tiramisu, pomorandža mafini, pita sa šumskim voćem...
Slatko, slađe...
Od omiljenog keksa možda su omiljenije jedino poslastice napravljene upravo od njega
Dekorativna slana predjela
Raskošni cvetovi, mafini sa pršutom i sirom, bogate korpice, vegetarijanske mini-pljeskavice, pirinčane kuglice...
Kikiriki jelu daje čar
Kikiriki je čuvar zdravlja, bogat proteinima, vitaminima, oligo-elementima, vlaknima, mineralima, nezasićenim masnim kiselinama. Možete da ga jedete sirovog ili da ga ubacite u razna jela
Dijeta: Držite pritisak na normali
Ovaj režim se mora striktno poštovati, ali pomaže u regulisanju hipertenzije. Važno je potpuno izbaciti iz ishrane suhomesnate proizvode, supe iz kesice i konzervirano povrće
Uvek je vreme za pirinač
Pirinač je zahvalna namirnica koja može da se kombinuje na različite načine sa drugim sastojcima. Probajte: milanski rižoto, čorbu sa krompirom, povrtnu musaku, zrna s mirisom kokosa, mesnu pitu
Mafini za svačiji ukus
Ukoliko pripadate brojnoj armiji ljubitelja mafina, evo nekoliko recepata koje morate probati : sa borovnicom, kremasta fantazija, roze kolačići i čoko bombice
Organsko (ni)je zdravije
Da li je hrana koja se proizvodi bez hemikalija neophodna ili je reč o pomodarstvu? Organizam će uneti sve potrebne nutrijente i ako se hranimo konvencionalno proizvedenim namirnicama
Grašak na četiri načina
Uvek dobro rešenje kada želite zdrav i kompletan obrok, a možete da ga pripremate na tradicionalan način ili da se igrate i pustite mašti na volju
Posno, a slasno
Probajte: salatu od tunjevine, punjene paprike sa orasima, soja špagete, krompir krokete, oslić čorbu ili tofu i povrće
Kad kakao najslađe zagorči
Probajte: šareno iznenađenje, tamni kolač, tortu sa ukusom kajsija, praline sa aromom pomorandže, mafine u plaštu...
Meka i sočna junetina
Vrsni kuvari znaju kako i da najžilavije i najneprivlačnije vrste i komade mesa spreme tako da imamo utisak kao da jedemo najukusniji biftek
Napravite indeks sendvič kod kuće
Čuveni i nadaleko poznati indeks sendviči su jedna od omiljenih vrsta brze hrane
Dijeta: Porcija tunjevine svakog dana
Ovaj režim je vrlo restriktivan i podrazumeva unos samo do 1.200 kalorija dnevno. Tuna sadrži dosta vitamina D, omega 3 masnoća koje smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, poboljšavaju funkciju mozga...
Trik za savršenu kajganu
Greška je kod pravljenja kajgane začinjavati jaja pre nego što ih ubacimo tiganj, a ne treba ih ni mutiti pre nego što ih stavimo na vatru. So i biber treba dodati na samom kraju
Suvo voće za sočne slatkiše
Poslasticama od sušenog voća je teško odoleti. Probajte: salamu od smokava, čokoladnu tortu sa šljivama, energetske kuglice, štrudlu sa jabukama i grožđicama i granola štangle
